Tag: stres

Duboko udahnite i riješite se stresa u samo nekoliko minuta
Dubokim disanjem smanjujemo razinu hormona kortizola u krvi što pomaže da se oslobodite stresa i uznemirenosti. Ako ste ikada išli na jogu, onda...

Sve više se ‘fuša’, umjesto da se posao obavi kvalitetno i profesionalno! Zašto je to tako?
Da bi stvari napravili kako treba, potrebno je biti usredotočen na posao koji se radi jer u protivnome klijent će biti nezadovoljan, a vi ćete...

Polovica milenijalaca daje otkaz kako bi očuvala mentalno zdravlje: Što učiniti kada to nije opcija?
Problemi s mentalnim zdravljem su sve češći među mladima, ali ne mogu svi mladi dati otkaz. Evo nekoliko savjeta što učiniti kada ne možete dati...

Prestali ste raditi da biste živjeli i sada živite kako bi radili? Kvaliteta života je ipak važnija od karijere!
Na Zapadu, u društvu koje je se bori s održavanjem kakve-takve ravnoteže između poslovnog i privatnog života, već desetak godina primjetan je trend...

Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad zaglupljuje ljude
Stres i prekovremeni rad mogu uzrokovati nesanicu koja pak dovodi do usporenog rada mozga, tvrde znanstvenici.

Kvaliteta života važnija od karijere
Na Zapadu, u društvu koje je se bori s održavanjem kakve-takve ravnoteže između poslovnog i privatnog života, već desetak godina primjetan je trend...

Riješite se stresa u samo nekoliko minuta
Bez obzira radi li se o hrpi obaveza na faksu, nervoznom/j cimeru/ici ili dečku/djevojci koji/a nas izluđuje, svi smo ponekad pod stresom, a već i...

‘Da poslodavcu kažete da se sutra ne možete pojaviti na poslu zbog toga što imate 'burnout', možda biste dobili otkaz.’
Konstantna iscrpljenost i stres na poslu bi uskoro mogla ući i u medicinski dosje.

Istraživanje: najbolje plaćeno zanimanje uz najmanje stresa
Istraživanje američke medijske kuće U.S. News & World Report na sam vrh liste najbolje plaćenih poslova uz nisku razinu stresa smjestilo je...

Stres je opasan za sposobnost učenja i pamćenja
Kronični stres može imati negativne učinke na vaše tijelo.