Tag: stres

Duboko udahnite i riješite se stresa u samo nekoliko minuta

Duboko udahnite i riješite se stresa u samo nekoliko minuta

Dubokim disanjem smanjujemo razinu hormona kortizola u krvi što pomaže da se oslobodite stresa i uznemirenosti. Ako ste ikada išli na jogu, onda...

Sve više se ‘fuša’, umjesto da se posao obavi kvalitetno i profesionalno! Zašto je to tako?

Sve više se ‘fuša’, umjesto da se posao obavi kvalitetno i profesionalno! Zašto je to tako?

Da bi stvari napravili kako treba, potrebno je biti usredotočen na posao koji se radi jer u protivnome klijent će biti nezadovoljan, a vi ćete...

Polovica milenijalaca daje otkaz kako bi očuvala mentalno zdravlje: Što učiniti kada to nije opcija?

Polovica milenijalaca daje otkaz kako bi očuvala mentalno zdravlje: Što učiniti kada to nije opcija?

Problemi s mentalnim zdravljem su sve češći među mladima, ali ne mogu svi mladi dati otkaz. Evo nekoliko savjeta što učiniti kada ne možete dati...

Prestali ste raditi da biste živjeli i sada živite kako bi radili? Kvaliteta života je ipak važnija od karijere!

Prestali ste raditi da biste živjeli i sada živite kako bi radili? Kvaliteta života je ipak važnija od karijere!

Na Zapadu, u društvu koje je se bori s održavanjem kakve-takve ravnoteže između poslovnog i privatnog života, već desetak godina primjetan je trend...

Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad zaglupljuje ljude

Upozorenje znanstvenika: Prekomjerni rad zaglupljuje ljude

Stres i prekovremeni rad mogu uzrokovati nesanicu koja pak dovodi do usporenog rada mozga, tvrde znanstvenici.

Kvaliteta života važnija od karijere

Kvaliteta života važnija od karijere

Na Zapadu, u društvu koje je se bori s održavanjem kakve-takve ravnoteže između poslovnog i privatnog života, već desetak godina primjetan je trend...

Riješite se stresa u samo nekoliko minuta

Riješite se stresa u samo nekoliko minuta

Bez obzira radi li se o hrpi obaveza na faksu, nervoznom/j cimeru/ici ili dečku/djevojci koji/a nas izluđuje, svi smo ponekad pod stresom, a već i...

‘Da poslodavcu kažete da se sutra ne možete pojaviti na poslu zbog toga što imate 'burnout', možda biste dobili otkaz.’

‘Da poslodavcu kažete da se sutra ne možete pojaviti na poslu zbog toga što imate 'burnout', možda biste dobili otkaz.’

Konstantna iscrpljenost i stres na poslu bi uskoro mogla ući i u medicinski dosje.

Istraživanje: najbolje plaćeno zanimanje uz najmanje stresa

Istraživanje: najbolje plaćeno zanimanje uz najmanje stresa

Istraživanje američke medijske kuće U.S. News & World Report na sam vrh liste najbolje plaćenih poslova uz nisku razinu stresa smjestilo je...

Stres je opasan za sposobnost učenja i pamćenja

Stres je opasan za sposobnost učenja i pamćenja

Kronični stres može imati negativne učinke na vaše tijelo.