Iskazivanje ljutnje na poslu može vam pomoći u karijeri

Kada vas ulovi bijes i ljutnja na poslu, nemojte to trpjeti zatomljujući ih, naprotiv, pokažite svima na poslu koliko ste ljutiti jer vam to čak može pomoći u karijeri, otkrilo je novo istraživanje.

iskazivanje ljutnje dobro za karijeru

Istraživanje koje je provedeno na Medicinskoj školi na Harvardu pokazalo je kako je puno zdravije pokazati ljutnju nego potiskivati agresiju. Ekipa znanstvenika koja je pratila 824 ljudi tijekom 44 godine otkrila je da ljudi koji pokažu negativne emocije ljudima priskrbe veće poštovanje kolega i nadređenih.

Ljudi koji brane svoj stav pokazuju da im je stalo do kolega i drugih ljudi. Time steknu poštovanje kolega i takvi se ljudi češće uspinju u karijeri, smatraju stručnjaci.

Ipak, ako vam na poslu prekipi, najučinkovitija metoda sprječavanja ispada bijesa je stanka.

Glavni autor studije, profesor George Vaillant objasnio je kako "ljudi ljutnju smatraju vrlo opasnom emocijom i vježbaju pozitivno mišljenje, ali taj pristup im može naštetiti jer ne dopuštaju sebi da se osjećaju ljutito zbog loših stvari koje im se događaju".

Potiskivanje emocija nije dobro, ali nisu svi niti u stanju kontrolirati svoje emocije i prihvatiti ljutnju kao nešto prirodno.

Utorak, 03.03.2009. / vecernji.hr