Odlazak na posao prije 10 sati je loše za mentalno zdravlje

Odlazak na posao prije 10 sati je loše za mentalno zdravlje

Ljudi se općenito bore s nedostatkom sna, a to je štetno za normalno funkcioniranje našeg organizma.

Dr. Paul Kelley, istraživač sa Sveučilišta Oxford, znanstveno je potvrdio ono što je svaki zaposlenik bar jednom pomislio: Odlazak na posao prije 10 sati ujutro je loša ideja!

'Naš cirkadijarni ritam prije 55. godine života nije sinkroniziran s uobičajenim radnim vremenom od 09 do 17h, a to predstavlja ozbiljnu prijetnju produktivnosti, dobrom raspoloženju i mentalnom zdravlju', poručio je, a prenosi Večernji list.

Tvrdi da, temeljem spoznaja dobivenih istraživanjem, treba napraviti globalni pomak u pristupu radu i osim što bismo s radnim smjenama trebali počinjati nakon 10 sati, tvrdi da bi i školarci trebali pratiti taj model.

'Istraživanja su pokazala da se prosječni 10- godišnji školarac muči s koncentriranjem i usvajanjem novih znanja u školi prije 08.30 sati, a pokazalo se da najbolje rezultate pokazuju oko 11 sati'.

Kada bi se ovi zaključci i empirijski usvojili, povećala bi se stopa razine obrazovanja kod djece za deset posto, a ranojutarnje pristupanje učenju ne ide na ruku niti učiteljima jer su i oni nenaspavani, tvrdi Kelly. 

Ljudi se općenito bore s nedostatkom sna, a to je štetno za normalno funkcioniranje našeg organizma. Osim na fizičko utječe i na psihičko zdravlje, poručuje uz napomenu da se s ovim problem muče ljudi diljem svijeta. 

'Odlazak na posao prije deset sati ujutro pravo je mučenje', zaključuje Kelly.

 
 Vijest je prenesena s portala poslovni.hr

Četvrtak, 22.02.2018.
Oglasnik grupacija:
posao.hr oglasnik.hr auti.hr edukacija.hr
Pomozite poboljšati Posao.hr Pošaljite nam svoje komentare