Stres na poslu: Donosimo top 10 najstresnijih i najopuštenijih zanimanja u 2025.

Potraga za postignućem, zarađivanje novca, međuljudska politika na radnom mjestu, rokovi, stres povezan s tehnologijom te balansiranje poslovnog i obiteljskog života čine naš posao glavnim izvorom mogućeg stresa, bez obzira na industriju u kojoj radimo - bilo da je riječ o privatnom, javnom ili neprofitnom sektoru.

Gotovo da nema posla na tržištu rada, a koji sa sobom ne donosi određenu dozu stresa

Naime, stres na radnom mjestu može imati niz negativnih posljedica za zaposlenike, uključujući smanjenu produktivnost, nezadovoljstvo poslom, izostajanje s posla i fluktuaciju kadrova. Također može dovesti do fizičkih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti i dijabetesa.

Štoviše, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prepoznala je stres na radnom mjestu kao globalnu zdravstvenu epidemiju, a istraživanja pokazuju da gotovo jedan od četiri radnika doživljava stres povezan s poslom.

Stres na poslu

Osim što stres na radnom mjestu uzrokuje veliku štetu po zaposlenika i njegovo zdravlje, burnout ostavlja trajne posljedice i na poslodavca i kompanije diljem svijeta.

Konkretnije, od 2019. godine ukupni godišnji “trošak” nebrige za mentalno zdravlje zaposlenika poslodavce je koštao 25 posto više no prije. Primjerice, u Ujedinjenom Kraljevstvu poslodavci godišnje plaćaju 56 milijardi funti– prema izvješću. U tom se kontekstu najviše ističu učestala bolovanja zbog burnouta.

S druge pak strane, podaci pokazuju da poslodavci u prosjeku mogu ostvariti povrat od 5,30 funti za svaku uloženu funtu u mentalno zdravlje.

stres na poslu

Stres na poslu i promjene u načinu rada

Neki poslovi i radni uvjeti po svojoj su prirodi stresniji od drugih, osobito jer se način rada drastično promijenio tijekom posljednjih nekoliko godina.

Pojavili su se novi poslovi, dok su druge zamijenile ili gotovo u potpunosti ukinule nove tehnologije. Promjene u radu na daljinu i fleksibilnim oblicima zaposlenja također su preoblikovale način na koji doživljavamo stres na radnom mjestu i u određenim ulogama.

Ovo su najstresniji poslovi

Iako većina poslova uključuje određenu razinu stresa na radnom mjestu, pojedine uloge zahtijevaju znatno veću toleranciju na pritisak. Prema O*NET-u, bazi podataka američkog Ministarstva rada, sljedeći poslovi u 2025. godini rangirani su među najvišima po kriteriju “tolerancije na stres“, koji se definira kao sposobnost prihvaćanja kritike i smirenosti u situacijama s visokim pritiskom.

Ovdje su prezentirani zajedno s njihovim ocjenama važnosti tolerancije na stres (na ljestvici od 0 do 100, pri čemu viši rezultat označava veću potrebu za upravljanjem stresnim okolnostima):

Ovo su najmanje stresni poslovi

Na suprotnom kraju spektra, neka zanimanja ostvarila su znatno niže rezultate na O*NET-ovoj ljestvici tolerancije na stres. Ovi poslovi i dalje sa sobom nose određenu dozu odgovornosti, ali obično uključuju manje situacija s visokim pritiskom ili stabilniji, predvidljiviji tempo rada.

Mnoge od ovih uloga omogućuju ljudima da se usredotoče na svoj posao bez stalnih situacija s visokim pritiskom. Primjerice, službenik za usklađenost u ljudskim resursima ili kartograf veći dio dana provodi posvećen detaljima i procedurama. Poslovi poput dijagnostičkog sonografa ili poljoprivrednog inženjera i dalje nose određenu razinu odgovornosti, no tempo rada je uglavnom stabilniji nego u mnogim drugim zdravstvenim ili tehničkim ulogama.

Izvor fotografija: Canva, Pexels, Unsplash

stres